Форум » Дом и хобби » Занятиe спортом в отпуске » Ответить

Занятиe спортом в отпуске

Alejandro: Как ни странно, но у меня возникло желание посещать фитнес клуб. Еще в юности я занимался бодибилдингом. Правда, тогда небыло такого выбора подобного рода заведений, как сейчас, с множеством предоставляемых услуг, только железо. Если ктото ведёт активный образ жизни(имеется в виду спорт и не только фитнес )поделитесь впечатлениями и посоветуйте, какая сеть спорт-клубов лучше, что они предлагают и СКОЛЬКО СТОИТ. Спасибо

Ответов - 271, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 All

AlexS: Пить воду или нет во время бега на тренажере? Цель занятий - снижение веса, ну и как приятный побочный эфект коррекция участков фигуры .

Olegus: AlexS я пью немного воды во время тренировок в зале. немного! если бежать 2-5км - это одно, 5-15 надо пить.

hardhawker: Я всегда выпивал 0.5 воды за тренировку (2часа), когда ББ занимался. А во время бега никогда не пью, только после. Бегаю по 3.5км.

seamju: Olegus пишет: AlexS я пью немного воды во время тренировок в зале. немного! если бежать 2-5км - это одно, 5-15 надо пить. Во время бега воду нельзя пить ни в коем случае! Прополоскать рот и горло и всё. И после бега сразу пить нельзя, надо обождать 20-30 минут. Это всё касается профи спорта, если лёгкой трусцой бежать, то вода не повредит)))

Olegus: seamju пишет: Это всё касается профи спортая не думаю, что человек собрался марафон бежать...

Yurgen: А я вот подумываю купить абонимент 3ех месячный в Затеряный или Маристеллу.....а то подкачаться надо...но увы не в этом отпуске.))) А сейчас пока с пацанами раз в неделю ходим в зал бакетбол и футбол до 4ех часов гоняем)

Лютомысл: Уже второй год хожу в тренажерный зал СК "Краян". 200 грн. в месяц с 8:00 до 22:00, есть душ. тренажерный зал суровый, но для тех, кто знает зачем пришел - самое оно. а еще уже второй месяц хожу на бокс, на классику. очень доволен, правда первые разы чуть сознание не терял на тренировках, а сейчас постепенно втягиваюсь, совершенно другая нагрузка в отличии от силовых тренировок, сердце работает на полную, легкие увеличиваются в два раза, а после тренировки по телу просто волны комфорта разливаются))) получается так: два раза в неделю - бокс, четыре раза в неделю - качалка.

VAL: Лютомысл пишет: а еще уже второй месяц хожу на бокс, на классику. очень доволен, правда первые разы чуть сознание не терял на тренировках, а сейчас постепенно втягиваюсь, совершенно другая нагрузка в отличии от силовых тренировок, сердце работает на полную, легкие увеличиваются в два раза, а после тренировки по телу просто волны комфорта разливаются))) получается так: два раза в неделю - бокс, четыре раза в неделю - качалка. А по лицу никому ни хочется дать ? После прилива волн комфорта! Шютка! Просто у меня настроение последнее время хорошее!

Лютомысл: VAL та не, все плохие эмоции и злость остаются в зале, так что после тренировки все очень добрые

Alexmaritime: Подниму немного темку. Решил сменить зал, так как платить от 500 уе за пол года, из которых фактически на тренировки буду ходить только три - нет смысла. Озадачился вопросом зала за более скромные деньги, но не хуже Затерянного Мира. И таки да нашел - Фитнес-Клуб "Багира". 630 гривасов за три месяца. Отменный зал, вернее залы (разделены), кардио зал, секция бокса (что немаловажно для меня, но это уже дополнительная оплата). Так же наличествует фито бар, массажный салон, сауна... http://www.bagira-fitnes.od.ua/index.htm

sashav: Alexmaritime пишет: Так же наличествует фито бар А просто, бар, имеется? Ну чтобы без отрыва от занятий спортом!!!

Alexmaritime: Так, вынужден разочароваться... "Багира" - отстой. Отключение электроэнергии, вентиляции (!!!) - это для них нормальное явление. Короче говоря, расторгнул я с ними договор и вчера уже купил две годовые карты в "затерянный мир" (для себя и для жены). Что я вам должен сказать... За такие деньги вы имеете весь комплекс услуг, начиная от суперского тренажерного зала и заканчивая саунами, бассейнами и т.д.. Более того, если для всех заморозка карты составляет не более 60-ти дней, то для моряков это пол года!! http://fitclub.com.ua

sashav: Alexmaritime пишет: уже купил две годовые карты в "затерянный мир" Саня а как с БАРОМ??? Что это за спорт, если нету возможно пополнить жидкостной состав организма!?

Alexmaritime: sashav пишет: Саня а как с БАРОМ??? приглашаешь? Там очень хороший ресторан! 15% скидки по клубной карте тогда с меня

AlexS: Alexmaritime пишет: Там очень хороший ресторан! Все , кабздец спорту на 2-3 дня отходняка... :)

Alexmaritime: AlexS там сейчас новый повар и реально кухня вздохнула по новому! мы с женой там почти каждый вечер сидим. Рекомендую!

sashav: Alexmaritime пишет: там сейчас новый повар и реально кухня вздохнула по новому! мы с женой там почти каждый вечер сидим. Саня, так ЗАЛ или Ресторан??? Я чё то не понял куда ты записался. Или после ресторана уже без зала никак???

Alexmaritime: sashav пишет: Или после ресторана уже без зала никак??? наоборот

NLLAmerica: Уличная тренировка по-киевки

Alexmaritime: NLLAmerica пишет: Уличная тренировка по-киевки не знаю как там в Киеве, но в Одессе пекло невыносимое - стоять тяжко, а такие тренировки устраивать тем более. А вот в зале, под кондиционером, а потом в бассейн, а потом салатик в тени ресторанчика и все это на одной уютной территории - вот это самое оно!))



полная версия страницы