Форум » Пивбар "Бережок" » Бросить курить - легко ??? (продолжение) » Ответить

Бросить курить - легко ??? (продолжение)

chief_engineer: Хотелось бы услышать мнение и опыт тех людей, кто избавился от этой вредной привычки. С Ув. Архив - начало темы

Ответов - 93, стр: 1 2 3 4 5 All

Alexmaritime: digger ну, на сегодня я себя чувствую реально замечательно!... (а то ли я парю))) А от запаха аналоговых сигарет аж ворочает!... Да, и спасибо за тот форум!

digger: EKURILKA

Студентка: бросила курить после почти 20 лет курения...вот как то так само пришло...не курю уже год...попробовала как то, но совершенно теперь не понимаю вкус сигарет...какая то гадость ...по-моему это должно произойти только с искреннего состояния понимания того вреда, которое приносит это никчемное мероприятие

SegundoPiloto: Подскажите где можно приобрести хьюмидор для сигар (в Одессе) ? Был седня в фортуне на екатериненской но там дорогие

zardela: Студентка пишет: после почти 20 лет курения...вот как то так само пришло...не курю уже год...попробовала как то, но совершенно теперь не понимаю вкус сигарет...какая то гадость ...по-моему это должно произойти только с искреннего состояния понимания того вреда, которое приносит это никчемное мероприятие тада и я признаюсь. бросил в 13 году перед новым годом. часто накатывает из ниоткуда сильное желание пыхнуть. возможно нервное. пару раз попробовал утолить желание. так вот, не понравилось. не лезет. противно. да еще задыхаюсь при тяге. короче, еле дотянул до середины легкими затяжками и выбрасывал. Но желание курить не утолялось. то есть организм чего-то хочет, но сам не знает шо. Уже допишу сюда же, немного не теме, но тоже вредная привычка, брошенная параллельно и напоминающая о себе. Иногда во сне пью и\ или курю. даже пару раз просыпался, как от кошмара. потом привык пить во сне и уже не обращаю внимания. Часто хочется выпить на подсознательном уровне. Но организм аж выворачивает только от запаха, случайно учуянного и даже передергивает иногда, если представлю, как пью или когда пьют на глазах. То есть хочется именно состояния эйфории что-ли, расслабления или еще чего. вот интересно, со мной все в порядке?

morsan: Уверен , что с тобой все в полном порядке. Не парься.

Alexmaritime: zardela пишет: Иногда во сне пью и\ или курю. даже пару раз просыпался, как от кошмара. потом привык пить во сне и уже не обращаю внимания. а как с похмельем?..

zardela: Alexmaritime пишет: а как с похмельем?.. зы. рекомендую всем. я уверен, что это единственный способ избежать похмелья от синьки и кашля от сигарет. курите и бухайте во сне в любом возрасте. наздоровье

Rabinovich: Студентка пишет: бросила курить после почти 20 лет курения.. Фигасе, студенточка, однако...

zardela: Rabinovich пишет: Оффтоп: Фигасе, студенточка, однако... Мой сосед одноклассник, который нас в третьем классе учил курить (неудачно, бо всем потом дома конкретно всыпали ремня и курение заглохло) сам курил с первого, то есть с семи лет. так шо все вполне реально, даже если не считать заочников. может тут как в анекдоте. Папа говорит маме. Вовочке уже 16 лет и он наверное скоро начнет курить. На что Вовочка отвечает. Не волнуйся, папа, я уже 5 лет как бросил...

METAL HEART: Скоро станет еще легче бросить *** http://news.eizvestia.com/news_economy/full/314-kurcam-na-zametku-kak-silno-podorozhayut-sigarety-infografika *** .

POL:

Olegus: POL дверь вовнутрь открывается и по шнобелю?

POL: ...Olegus ... в этом то и ... рецепт...

Alexmaritime:

knotHead:

Лев: Вот тока прочитал статейку о курении.Научный факт- ни один врач визуально не сможет отличить легкие курильщика от легких некурящего. Так что вот так могут развеять старый миф.

rediska: Лев пишет: Научный факт- ни один врач визуально не сможет отличить легкие курильщика от легких некурящего. Я, конечно дико извиняюсь, но за какого врача речь? Как визуально? Вы имеете ввиду патологоанатома? Как они как-раз и могут отличить. Визуально легкие можно увидеть только "вскрыв" человека. Яне знаю, что вы там за статьи такие читаете, но достаточно загуглить, чтобы самому увидеть фото легких курильщиков. А не слепо верить всяким там статьям. Проверять нужно информацию. Я не врач, но увидев бы такие легкие, я бы понял, что они не совсем нормальные. Как такое может не заметить врач.... Эх, вы хоть немного анализировали различные интернет вбросы...

Alexmaritime: Не курю 1 месяц и 19 дней... а последнюю неделю что-то и парить перестал... Все ровно!.. (стаж 21 год, уже раз бросал сам и не курил шесть месяцев, пока второй помоха чуть не въехал в контейнеровоз...)

Лев: Для rediska - Информация из журнала Mens Health (статья-10 мифов о курении). Врач патологоанатом ессестно. Увидить фото легких курильщика-так что нам показывают то мы и видим, в сети. Читаем статьи такие же какие и вы читаете. А кто хочет слепо верит ,кто ничему не верит-пусть проверяет.Для этого и есть такие ребята как Разрушители легенд.И сколько мифов они развеяли,которые годами были типа доказаны наукой.

rediska: Лев Просто загугли. Какой-то сайт может врать, весь интернет вряд-ли. Кстати, спросил знакомых врачей, таки да, любые патологии, любых органов можно увидеть, если разрезать человека. Лев пишет: Информация из журнала Mens Health (статья-10 мифов о курении). Да уж.... Научный журнал Вы бы еще статье из Playboy поверили. Ведь они не давали ссылки на конкретные научные исследования, не так-ли? А написать статью и я могу. Немного отходя от темы, как-то учась в бурсе еще, к нам подошли репортеры и попросили рассказать о том, что мы видели НЛО. За это нам было заплачено по 5 рублей. И еще, я тут немного связан с телевидением по некоторым вопросам. Поверьте, все, абсолютно все, что вы видите по телевизору - ложь. Все реалити шоу, все социальные рекламы, все правдивые истории, не более чем выдумка режиссера. То же касается и прессы. Но, разубеждать вас ни в чем не буду. Я не в ответе за то, что вы слышите.

Alexmaritime: rediska пишет: Немного отходя от темы, как-то учась в бурсе еще, к нам подошли репортеры и попросили рассказать о том, что мы видели НЛО. За это нам было заплачено по 5 рублей. вот только не надо отнекиваться, что тебя не похищали инопланетяне!..

Лев: Я кстати не упирал на 100% достоверность сего факта,потому что 100 летняя фишка может быть развеяна сейчас очень легко. И лопатить Гугл чтоб начитаться противоречивых суждений о теме которая того даже не стоит,не мое. Понятно также,что Плейбой это не ваш журнал,там же могут нафотошопить неправды. Кстати сам курю,не могу отказать себе в удовольствии,но обсолютно не имею зависимости.Могу 2 сигареты в день,могу 15 а могу и 3 дня не курить. Всем здоровья!

rediska: Лев пишет: Кстати сам курю,не могу отказать себе в удовольствии,но обсолютно не имею зависимости. Вы себе врете В остальном даже разубеждать не буду. Не видно отличий, так не видно. Курите наздоровье

zardela: Лев пишет: Могу 2 сигареты в день,могу 15 а могу и 3 дня не курить. я тоже себя так успокаивал... целых 18 лет!!! даже по полгода были промежутки, а не каких-то 3 дня. конкретно тяжело не курить, когда выпимши. самый тяжелый для меня, как оказалось, непреодолимый барьер. бросал часто и на разные сроки и все контролировалось относительно легко, НО до первой рюмки. итого, чтобы окончательно победить курево, пришлось полностью завязать с поревом, пардон с бухлом))) пробовал пару раз закурить и нет удовольствия. задыхаюсь. противно. вот это я точно могу сказать, что зависимости нет. зы. хотя курить хочется... иногда...накатывает, что-ли

RIO DJ: rediska пишет: Поверьте, все, абсолютно все, что вы видите по телевизору - ложь. все социальные рекламы, все правдивые истории, не более чем выдумка режиссера. То же касается и прессы. Значит утверждение что "курение вредит ващему здоровью"-ЛОЖЬ

Leva122: zardela пишет: пробовал пару раз закурить и нет удовольствия. задыхаюсь. противно. вот это я точно могу сказать, что зависимости нет. так ты погоди ... никотин умеет ждать .. я 15 лет не курил и ... эта падла меня все таки нашла. сейчас 4 день пытаюсь бросить и курить и парить.

rediska: RIO DJ пишет: Значит утверждение что "курение вредит ващему здоровью"-ЛОЖЬ Любые утверждения это попытки навязать стереотипы. Важно не то, что утверждают, а то, что вы слышите в этих утверждениях. У меня друзья планокуры говорят, что канабис, это профилактика от рака. Блажен, кто верует В любом случае кроме Вас самих за вашу жизнь никто не в ответе, поэтому вам самим делать выбор и вам за него и отвечать.

Lek_SS: Alexmaritime пишет: вот только не надо отнекиваться, что тебя не похищали инопланетяне!.. rediska пишет: У меня друзья планокуры говорят Ну и репутацию Вы себе создали

rediska: Lek_SS пишет: Ну и репутацию Вы себе создали А, что такое репутация? Читайте под моим ником, что написано, я уже давно не обращаю внимание на то, что обо мне люди думают

Olegus: http://www.heartage.me проверьте ваш возраст сердца!

rediska: Шокировать курильщиков решили преподаватели одного из медицинских вузов Гонконга Они взяли две пары свиных лёгких, подключили к ним насосы, имитирующие дыхание. Только в один орган нагнетали чистый воздух, а в другой - сигаретный дым. После того, как было выкурено три пачки, учёные сравнили лёгкие. http://www.1tv.ru/news/other/259897 PS Баян не мой PPS Пусть каждый сам себе думает, правда это или нет. Я не комментирую.

Alexmaritime: Баян... Было уже на FB и тогда же и обсуждалось. Во-первых, если сходу выкурить не останавливаясь даже пачку сигарет, то человек умирает, потому как получает ту самую каплю никотину, от которой даже лошадь дохнет. Во-вторых, по эксперименту три пачки спалили легкие температурой раз и не было периода на самоочистку легких как оно происходит на самом деле хотябы в течении сна человека за шесть часов, ну и в-третьих, мертвые ткани не могли переработать ничего...

zardela: Alexmaritime вы 100% правы. да и не верьте никому. курить- это очень полезно. в качестве доказательства достаточно просто заметить количество курящих людей. да их тыща мульенов. и шо же, весь эта тыща мульенов такая дурная, чтобы просто так здоровье себе гробить да еще и платить за это деньги? а вот занятия спортом конкретно вредны. не зря на них забивает большая часть прогрессивного человечества, предпочитая спорт на компьютере. вот где здоровье спряталось. целыми сутками его там высматривают и даже в процессе еды. кажется есть свет из туннеля- пусть компьютер курит и наживает себе здоровье от уменьшенной амортизации а люди все на свежий воздух и побольше движа!

Alexmaritime: zardela Ну, я уже писал выше - два месяца как не курю и не парю уже третью неделю! Все супер!

2Eng: Не курю уже 5 лет 8 месяцев и 10 дней с корешем поспорил однако...

Alexmaritime: 2Eng и видать спор ощутимый...

rediska: Alexmaritime пишет: Баян... Было уже на FB и тогда же и обсуждалось. Комментировать и спорить не буду, пусть каждый сам себе решает, баян это или не баян.

Alexmaritime: rediska а о чем спорить вообще?.. )) медицину и анатомию никто не отменял)))

Fantom: Бросить курить....Про бухло не спрашиваю-тут как rediska сказал-пусть каждый сам себе решает.Про бросить секс речь не идет А вот как бросить пить много кофе,Вот проблема...

rediska: Fantom пишет: Про бросить секс речь не идет Про сублимацию ничего не слышал? Это когда сексуальная энергия преобразуется в жизненную энергию и у человека открываются сверх способности и человек просто перестает стареть и чахнуть. Есть специальные упражнения. Они хорошо описаны в книге Питера Кэлдера "Око Возрождения". Так шо выбор есть Fantom пишет: А вот как бросить пить много кофе,Вот проблема... Еще какая.

Fantom: rediska Дружище твой переезд в столицу тебя в корне изменил.Я по старинке по протоптанной дорожке свою энергию трачу на все вредные привычки,окромя гомосятины.Тут творец не сподобил меня,тут я пас.

rediska: Fantom пишет: Я по старинке по протоптанной дорожке свою энергию трачу на все вредные привычки,окромя гомосятины. rediska пишет: Они хорошо описаны в книге Питера Кэлдера "Око Возрождения". Там другое око имеется ввиду шЮтка

knotHead: Philip Morris Marlboro ‘M’ Brand Marijuana Cigarettes Now For Sale In Four U.S. States click here

SEAMAN97: knotHead пишет: Philip Morris Marlboro ‘M’ Brand Marijuana Cigarettes Now For Sale In Four U.S. States хааарошая реклама. не то курим, товарищи. ведь еще великий Сталин говорил- хороший у вас план, товарищь Жуков насколько я понимаю, это не прикол, а именно реально Штаты официально разрешили. давно Обама грозился разрешить. попутно собиралась Франция и Грузия подскажите, кто там работает, у вас берут пробы на наличие марихуаны в крови или уже можно улыбаться в полный рост ? у нас никогда не разрешат. потому как перестанут брать бухло, которое является золотой жилой. лучше бы освоили новые веяния и начали экспорт в чуйскую долину наших сортов и обмен опытом. намного выгоднее и безопаснее для окружающих, чем растить помидоры, запивая водярой

Alexmaritime: SEAMAN97 пишет: намного выгоднее и безопаснее для окружающих, чем растить помидоры, запивая водярой ну не знаю, не знаю... Я как-то по-старинке - водочка и помидорчик с солькой... и вкусно и на душе спокойно.

SEAMAN97: Alexmaritime пишет: ну не знаю, не знаю... Я как-то по-старинке - водочка и помидорчик с солькой... и вкусно и на душе спокойно. вам то может и спокойнее, но судя по статистике на душе у нашего человека опосля возляний становится спокойно, когда он 1. воспитает всех домашних и близких, до кого только сможет дотянуться 2. построит соседей и парочку кто подвернется под горячую руку 3. спотыкнется и навернется на ровном месте 4. сядет за руль, чтобы узнать полную скорость своего коня 5. если никого не задавит и не разобьет, то забудет где оставил, когда остановится опохмелиться и тд. и это все против мирно улыбающегося утреннему солнцу задумчивого человека с хорошим аппетитом. так шо правильное курение- это древняя замечательная традиция. про трубку мира слыхали?

rediska: SEAMAN97 пишет: у нас никогда не разрешат. потому как перестанут брать бухло, которое является золотой жилой. Если разрешат, то бухло брать не перестанут. Это вам какую-то ерунду рассказали. Не разрешают по другим причинам, видимо, как и в 99% нормальных стран. Ну и главное, можно подумать, у нас взять негде Между прочим по ценам гораздо ниже среднеамстердамских, а выбор не хуже, чем в Амстердамских кофе-шопах. Грех жаловаться Проституцию тоже никто не легализует, но и никто не жалуется

Alexmaritime: SEAMAN97 ну, свЫня везде болото найдет... И потом, почему нашему человеку присуще перенимать только все дерьмо оттуда ?.. вопрос риторический

Мишка одессит: вот ёшкин кот,не шевелится!!!таки надо кликнуть...

Alexmaritime: Мишка одессит это viper 69 уровня!!!..

kaycmuk: Мишка одессит пишет: вот ёшкин кот,не шевелится!!! Это он так бросает курить? Щас докурит и бросит?

artem71k: для меня сильная мотивация просто была - с женой решили завести ребенка. так и смог, хоть и стаж курильщика был огого!

kaycmuk: Туркмения дружно бросает курить! Хорошо когда президент дантист! В Туркмении запретили продавать сигареты

Log book: Им в азии ближе 'насвай ' чем просто курить, поэтому переход к истокам с сигарет будет малозаметен Там Наса на каждом углу и при союзе было сейчас и падавно

Pronya:

AC/DC: kaycmuk пишет: Туркмения дружно бросает курить! молодец их презик) у нас бы так.. и спиртное за одно

kaycmuk: AC/DC пишет: молодец их презик) у нас бы так.. и спиртное за одно Тогда уж и женщин запретить чтобы наверняка со всеми пороками покончить!

Pronya:

streem26: Бросал один раз. не курил 7 месяцев) сейчас опять хочу бросить. собственно как бросал? обрезал соломинку пласиковвую и "крил " ее . рефлексы затянуться были. через месяц стал раздражать запах табака .стал пропагандировать отказ от курения)

Lazard: бросил,думал что навсегда, пока один опытный моряк не вывел из равновесия своими знаниями...Скажете слабак??? Нет, скажу я вам, наличие откровенных дэбилов и какая то слабость к сигаретам. Сейчас жалею,что повёлся на эмоции-успокоился через минуту, но бросить курить мне это помешало

dmxx: Ехал, на контракт, с мыслью бросить,НО приехал на чудо-параход и уже третий блок распечатал, за месяц.....

knotHead: dmxx пишет: Ехал, на контракт, с мыслью бросить,НО приехал на чудо-параход и уже третий блок распечатал, за месяц..... Что такое -нервишки ,или трудный экипаж?

Log book: Само железо бывает в состоянии мама не горюй

dmxx: Пацаны, всё вместе. Супер компания, на букву М) купила параход у китайцев. 3 недели, в заводе, а карты привезли, в последний вечер, перед выходом, на новую линию + иракский капитан-лентяй, который в заводе, в городе торчал, а теперь хочет, чтоб уже всё было готово, в общем, работаем....

AC/DC: dmxx главное не сдаваться, в следующий раз обязательно бросишь. Ни одного плюса от курения нет.

SEAMAN97: AC/DC пишет: Ни одного плюса от курения нет. плюс есть только один- кто не курит, тот работает))) слыхали такую народную мудрость? а от работы сами знаете...

AC/DC: SEAMAN97 пишет: а от работы сами знаете... Знаем, кони дохнут. От курения тоже дохнут, только не кони и не пони

Лодочник: AC/DC пишет: От курения тоже дохнут, только не кони и не пони Точно.Курил лет 20-22,чесно говоря никогда не верил особо,что смогу бросить...вроде же не видно как твои лёгкие вытекают и особо ничего не беспокоит.,но года 4 уже как бросил и вообще не понимаю-что меня раньше привлекало в этом вонючем( в прямом смысле) занятии, в жёлтых зубах/волосах и постоянной вони изо рта? как это противно осознаёшь только когда избавляешься от этого.

rediska: SEAMAN97 пишет: плюс есть только один- кто не курит, тот работает))) Вот именно, а кто курит, прокуривает не только свое здоровье, но и возможности.

Log book: Лодочник пишет: постоянной вони изо рта? как это противно осознаёшь только когда избавляешься от этого. Корешок детсва, зашитый запойный алкоголик так же говорит, когда чует перегар за версту

Alexmaritime:

Lima: А мне помогает электронка, очень рекомендую...если раньше курил полторы пачки в день, то теперь 2-3 сигареты, так сказать за компанию...

Электричка: согласен поностью с lima также с полторы пачки перешел на 2-3 по началу, сейчас уже полтора месяца не курю вообще сигареты.... даже когда жидкость заканчивается могу день два нормально пережить

D12: Также с помощью электронки бросил после 15 лет курения, уже 2 года обхожусь даже без нее.

SINDBAD: Я бросил курить с помощью книги Алена Кара -главное желание и правильный настрой !)уже почти 10 лет не курю!)

SecEng: А я бросил купить с помощью хорошей погоды зимой в северной Атлантике. Желание улетучилось само собой. До этого купил 5 блоков в месяц

Pronya:

Log book: Вот как то мимоходом прикупил iCare Mini, стаж курения мама не горюй. Парю уже 2 дня. Что могу сказать. Курю пока через раз обычную сигарету и кибернетику. Уже огромнейший плюс. Так глядишь со временем и полностью переход на электрику получится. Курить можно практически везде ( шмалю в магазинах без разбору и на заправках в любом месте на улице, главное не возле шланга конечно )))) Главное не в наглую. А так флешка в руке которую и не заметишь, пар на мин что не быть как паровоз в облаке. И хрен кто что догоняет. Такого бросания курить еще небылоо.. Рекомендую кибернетику

payback: теперь уже зависимый не от табака, а от батарейки))

Log book: payback Ага, причем привыкание прошло очень быстро 2 дня !!! Но это лучше чем табак по любому, со смолами и прочим дерьмом. А так классическая подмена. Подменой даже тяжелых нариков лечат ))) Дома теперь просят чтоб курил везде, типа дезодоранта ходячего стал

Pronya:

Log book: Pronya ))))) а Бросил запойно пить, потому что перестали наливать на шару

Jonnyboy: Наверное правильно говорят, что чтобы бросить сначала нужно этого захотеть. У одного знакомого врача стаж курения был 20 лет и уже больше. чем 20 как бросил. Причина была в серьезном заболевании сердца, так что пришлось выбирать (недолго курить или жить). Так даже спустя столько времени он рассказывает, что ему даже снится как он курит, на столько сильно человеку хочется курить. Я думал, что через столько времени уж явно тяга пропадает

rediska: Jonnyboy пишет: Так даже спустя столько времени он рассказывает, что ему даже снится как он курит, на столько сильно человеку хочется курить. Сниться не от того, что курить хочется. Так бывает. Долго рассказывать, мне психолог рассказал почему сняться сигареты, писать долго. Но желание тут нипричем. Мне сняться иногда, хотя за сигареты уже забыл давно.

Edwardson1: Вот на такую новость недавно наткнулся) Правительство дает дополнительную мотивацию к тому, чтобы бросить курить)) "В Украине значительно вырастет акциз на табачные изделия – с 559,78 до 622,48 гривны за килограмм. Специфическую ставку для сигарет с фильтром и без повысят с 445,56 до 495,46 гривен за тысячу штук. Кроме того, минимальное акцизное налоговое обязательство по уплате акцизного налога с табачных изделий для сигарет с фильтром и без повысят с 596,05 до 662,81 гривен за тысячу штук."

Second: Хотел бы поделится опытом! Начал курить со школы, класс не помню. Стаж серьёзный. По наезду любимой купил электронную сигарету, когда жил в гостинице Гонк Конга. Вот уже пол года эту дудку дую. Иногда даже в город ходил без родимой. Реально легче стало дышать. Первое время даже снилось что курю. В начале выкуривал 3 танка в день (2 мл) а сейчас один и то не всегда. Хотя надо попытаться и её завязать курить. Вот как-то так у меня получилось соскочить с табака. Всем удачи.

Slim: Поделюсь так же своим опытом! Курить начал со школы с 6-го класса не бросая так сказать на перерыв, не курю уже 4,5 года. Бросил с помощью, или без них, таблеток табекс, принимал их но при этом и курил. Постепенно появилось отвращение к сигаретам, а сейчас так вообще неприятно с курцами находится, если еще и табак гавно. Вот раньше табак был, достанешь сигаретку понюхаешь табачку аж приятно становилось!

Jonnyboy: rediska пишет: Так бывает. Долго рассказывать, и как теперь быть?)) интересно ведь!) может ссылкой какой на инфу поделитесь?

Jonnyboy: Second пишет: Вот как-то так у меня получилось соскочить с табака. уже не первый раз слышу о том, что электронные сигареты помогают бросить курить. видимо, способ действенный и стоит внимания

knotHead: Jonnyboy пишет: уже не первый раз слышу о том, что электронные сигареты помогают бросить курить. видимо, способ действенный и стоит внимания Оно то и понятно,если до этого курить стронг самосад или папиросы ,то электронная сосалка таких вкусовых качеств не передаст.

Log book: Дело в другом, нет пустоты как во времени так и по действию как при классическом бросании. Т.е остается тот же перекур с дымом и никотином ( чистым ). Ну и привычка втягивать дым тоже не исчезает, хотя это уже пар. Никуда не девается посещение привычного табачного киоска, токо уже другой отдел. Короче почти все на психологическом уровне остается на прежнем месте. Нет токо зажигалок и пепельниц. Никакие жвачки и конфеты это сделать не могут

thunderbolt81: Edwardson1 пишет: Правительство дает дополнительную мотивацию к тому, чтобы бросить курить)) "В Украине значительно вырастет акциз на табачные изделия – с 559,78 до 622,48 гривны за килограмм. Специфическую ставку для сигарет с фильтром и без повысят с 445,56 до 495,46 гривен за тысячу штук. Кроме того, минимальное акцизное налоговое обязательство по уплате акцизного налога с табачных изделий для сигарет с фильтром и без повысят с 596,05 до 662,81 гривен за тысячу штук. Понятно теперь к чему правительство мотивирует когда цены на продукты повышаются



полная версия страницы